中區服務中心辦免費粵語課程

策劃豐盛晚年- 在轉變中照顧自己

這是一個為期8周為60歲或以上的華裔婦女而設的粵語社區健康教育課程， 以講解、活動、及分享形式進行。 內容包括:

· 高齡婦女的健康問題及一般預防照顧

· 健康護理傳譯服務及其他服務

· 運動的好處

· 安全使用藥物

· 社會對照顧者的期望, 作為照顧者如何照顧自己

· 骨質疏鬆症及其預防策略

· 失眠, 小便失禁及便祕

· 對轉變的正面態度及情緒健康

   日期：2015年6月3日至  7月22日 (逢星期三)

   時間：上午10時至中午12時                                             

   地點：澳華公會中區服務中心, 2 Mary Street Surry Hills

   導師：Tammy Wong 社工支持及雙語健康教育員

   費用：全免(附設茶點招待)

   報名：請致電黃姑娘9281 1377 (名額有限)